El verdadero conocimiento proviene de la experiencia interna de uno mismo.
El yoga nos entrega herramientas y técnicas para cultivar una experiencia interna de nosotros más allá de la mente. Cuando nos experimentamos, podemos conocernos y conocer la verdad de lo que somos, nuestra esencia.
A través de técnicas de Kundalini yoga (movimiento, posturas, respiración, mantra, mudra y meditación) podemos cultivar esa experiencia de nosotros a través de trabajar nuestra energía. Esa energía que una vez integrada y sostenida se convierte en espacio y silencio. Y es en ese espacio y silencio donde comprendemos que la claridad, la vitalidad y la calma que buscamos, está dentro de nosotros.
Clase especial Equinoccio de Primavera | 22 de marzo | Gijón:
De la oscuridad a la luz.
Acompáñame en una práctica especial y profunda de 90 minutos en donde combinaremos movimiento, posturas, kriyas de Kundalini yoga, pranayama y meditación.
No te pierdas la oportunidad de practicar en comunidad.
El exterior es un reflejo de tu interior. No te preocupes por lo de afuera. Cultiva tu experiencia interna y establécete firme en tu verdad y en lo que eres.
Yo sólo puedo entregarte herramientas para que comprendas que todo lo que buscas está dentro de ti.
Estos son los espacios:
Un proceso de auto-exploración y auto-conocimiento para conectar contigo y con tus anhelos más y así ir construyendo esa vida que proviene desde ti.
Próximamente clases y cursos para que cultives tu práctica de yoga y meditación a tu propio ritmo.
La oportunidad de practicar en comunidad, trabajar nuestra energía y elevar nuestra consciencia.
“Los pensamientos vienen y se van. Las emociones vienen y se van. Encuentra aquello que permanece”
Ramana Maharshi